Educación Emocional,… “¿Cómo ayudar a los niños a reconocer la energía que sienten.”…

¡Hola!… ¡Buenos Días!… ¿Qué tal?. Hoy, viernes 10 de Abril, tras haber aprendido que lo más importante al jugar y conversar sobre energía con nuestros hijos, nietos, sobrinos o alumnos es usar experiencias simples y hacer preguntas abiertas, damos un nuevo paso en nuestro camino de aprendizaje con el artículo titulado: “¿Cómo ayudar a los niños a reconocer la energía que sienten?”.

Entonces, partimos de dos ideas clave, la primera es que, en la experiencia de reconocer la energía que sienten, la presencia de nosotros —papás, abuelos, tíos y maestros— representa un reflejo directo, pues a través de nuestros comportamientos y comunicación, los niños descubren aspectos profundos de su propia personalidad, así como sus necesidades y deseos; y la segunda es que ayudar a los niños a reconocer su energía es brindar herramientas de autoconocimiento corporal y de autoexpresión sensorial, necesarias para que un niño gestione sus sentimientos libremente, entendiendo qué siente, en qué parte del cuerpo lo siente y el por qué lo está sintiendo.

De este modo, en la búsqueda de un descubrimiento compartido con nuestros niños, que nace de nuestra conexión emocional con cada niño, y recordando que nuestro propósito es preparar a los niños para la vida, lo más valioso que podemos dar a nuestros niños es que validemos lo que sienten, pues por ejemplo, cuando decimos a un niño: “veo que tu energía hoy está a todo volumen”, estamos enseñando que aquello que está experimentando tiene un nombre y es real.

Del mismo modo, es fundamental recordar que el acompañamiento sensorial a los niños para que reconozcan la energía que sienten hace posible que alcancemos logros significativos, entre los que podemos mencionar: los niños dan su primer paso hacia la autorregulación emocional; al jugar y conversar con los niños usando experiencias simples y haciendo preguntas abiertas, construimos las bases de su inteligencia emocional; y al adaptar nuestro lenguaje a su nivel de desarrollo cognitivo facilitamos el tránsito natural de lo concreto a lo abstracto.

Ahora bien, en respuesta a ¿cómo ayudar a un niño a reconocer la energía que siente?, podemos decir que, al jugar y conversar con un niño sobre su energía, es oportuno tener en cuenta tres enfoques según su edad:

Enfoque de la sensación física: a los 3 años, los niños viven en su cuerpo, y un niño puede responder a reflexiones y preguntas directas sobre sus ritmos biológicos: latido del corazón o la respiración, como por ejemplo: “¿Tu corazón está haciendo pum-pum-pum rápido como un conejo o pum... pum... lento como una tortuga?"

Enfoque de la simbolización: a los 4 años, con el despertar de la imaginación, los niños pueden representar lo que sienten mediante colores o formas, la energía se vuelve una imagen que pueden describir, y un niño puede responder a reflexiones y preguntas, como por ejemplo: “Si tu energía fuera un color que sale de tus manos, ¿sería un rojo brillante que quiere saltar o un azul suave que quiere un abrazo?"

Enfoque de la intensidad y el control: a los 5 años, los niños comienzan a comprender intensidades, la energía se percibe como un flujo que pueden aprender a controlar, y un niño puede responder a reflexiones y preguntas, como por ejemplo: “Si tuvieras un control de volumen en tu ombligo, ¿en qué número está tu energía ahora: en el 1 que está casi dormido o en el 10 que está a todo volumen?"

En resumen, la forma en que un niño reconoce la energía que siente depende de cuánto nosotros, los adultos, papás, abuelos, tíos y maestros, nos conocemos y comprendemos su personalidad, sus necesidades y deseos, y su desarrollo cognitivo.

Y, como puente hacia nuestro próximo artículo: “¿Cómo ayudar a los niños a pensar en la energía que sienten?” podemos adelantar que poner nombre a las sensaciones de nuestros niños con preguntas como “¿Sientes cosquilleo?” o “¿Es una energía inquieta? facilitan su pensamiento, su reflexión y su comunicación emocional.

Con cariño,

Lili Marlene